落ち着いた古民家カフェでヨガに取り組む、カフェヨガ。

前回のアーユルヴェーダヨガでは、初めてヨガにチャレンジするという方や、親子で参加しましたという方もいらっしゃいました！

少人数だからこそ、初めてでもヨガを理解しながら楽しんでいただけたようで、本当に良かったです(＾＾)/♡

【ママ必見！】第2回のテーマは、「ママヨガ」

さて、第２回となる今回のテーマは、「ママヨガ」。

赤ちゃんでも、ママと一緒に楽しめるヨガレッスンとなっております♪

講師は、中野 優美先生。これまでこねくり家ブログ内でも、インタビューやイベント時のレッスンの様子をご紹介しています！(詳細は青文字をクリック！)

中野先生は、ヨガインストラクターであると同時に現役10年目の保育士さん。

子どもたちが気軽に体を動かす機会を少しでも増やそうと、勤務先の保育園でのキッズヨガにも取り組まれているんです♪

現役保育士さんと一緒に取り組む、初めての親子ヨガ

毎日仕事や家事、育児に励むママにとって、心と身体を癒すためにヨガはとても最適な方法です。

ママヨガは、赤ちゃんとママが一緒に取り組む親子ヨガ。

日々成長するお子さまの愛の重みを感じ、目線を合わせながらリフレッシュすることができます！

健康維持のためにヨガをしたり、時には自分の頭を空っぽにしてリセットするためにヨガをしたり…

「小さな子どもがいるから、普段のヨガ教室には参加できない…」「子どものことが気になってヨガに集中できないかもしれない…」

そんな心配があっても、ママヨガなら大丈夫。

現役保育士の中野先生や参加者のママと一緒に、ヨガだけでなく育児のお話もできますよ！

さらにカフェヨガ中、こねくり家はもちろん貸し切り！のびのびとヨガを楽しんでくださいね(＾＾)/♡

第２回カフェヨガ inこねくり家　開催！

(※画像はイメージです。カフェヨガはこねくり家店内で行います。)

第２回カフェヨガ inこねくり家 が7月22日(木)に開催されます！

前回同様、ヨガレッスン後はこねくり家から　”特製ヘルシーランチ”　をご提供！

カフェヨガでしか味わうことのできない特別メニューです♡

参加受付は、7月8日(木)本日から！　沢山のご参加お待ちしております♪

詳細

開催日：2021年7月22日(木)

時間：10:00～12:30（ランチ時間込み）

場所：ものづくりカフェこねくり家

定員：6名

対象：生後6ヶ月～3歳のお子さまと保護者様

参加費：2000円（オリジナルランチ、1ドリンク込み）

※参加費に含まれるランチは、ママ用ヘルシーランチのみです。

　ランチが必要なお子さまは、別途お子さまランチ代（650円）を頂きます。

⇩申し込みリンク⇩　参加〆切は7/21(木)です。

https://forms.gle/mEAGahGyGTNBBRqs7

服装/持ってくるもの：動きやすい服装でお越しください。ヨガマットはこねくり家がご用意いたします。